Практика «Опора»

Всем известно, что существуют внутренние и внешние опоры для человека. Это основа.

Внешние опоры - это окружение, семья, коллегии. Это обстоятельства и ситуации. Это работа. Статус человека.

Внутренние опоры - это самоценность, это знания, это любовь и доброта к себе, уверенность, принятие себя, доверие к себе.

Я предлагаю вам провести небольшую интересную практику.

Обведите ваши стопы на листе бумаги. Заполните, как считаете важным и нужным, пространство внутри и снаружи этого рисунка.

И проанализируйте:

Соотносится и отражает ли рисунок ваше отношение к себе и другим людям? К миру в целом?

Запишите свою рефлексию в заметки.