Каждая иммерсивная медитация будет посвящена определённой теме. Тема заранее не раскрывается – она становится частью самого опыта.
1
Во время практики пространство будет меняться и наполняться разными элементами: — световое шоу — живая музыка и звуковые ландшафты — инсталляции — гонг и другие медитативные инструменты — интерактивные элементы
Пространство оживает во время практики
4
Каждая встреча — это отдельное путешествие, которое проживается здесь и сейчас. Оно не повторяется дважды и каждый раз открывается для участника по-новому.
Путешествие здесь и сейчас
2
Медитация проходит в формате живого опыта: участник не просто слушает или наблюдает, а становится частью происходящего.
Музыка, ритм, дыхание и внимание постепенно переводят состояние из обычной повседневной активности в более глубокий контакт с собой.
Живой опыт участия
3
Взаимодействие с пространством создает эффект полного погружения, когда звук, свет и внимание начинают работать как единое поле переживания.
Эффект полного погружения
Программа медитации
Мягкое введение в пространство практики. Настройка внимания, знакомство с атмосферой, постепенное переключение из внешней активности во внутреннее состояние.
Работа с дыханием для расслабления тела, стабилизации внимания и углубления присутствия. Дыхание помогает снять напряжение и подготовить психику к более глубокому опыту.
Практика движения и взаимодействия с ритмом музыки. Через движение, дыхание и звук происходит освобождение накопленного напряжения и включение энергии тела.
Работа с медитативными инструментами, гонгом и музыкальными вибрациями. Звук становится проводником в более глубокое состояние внимания и чувствительности.
Финальная часть практики. Глубокое расслабление и интеграция пережитого опыта, когда тело отдыхает, а сознание остаётся внимательным и спокойным.
Плавный выход из медитации и возвращение в обычное состояние с сохранением внутренней тишины и ясности.
Создал авторскую методику, в которой синтезировал руны, нумерологию и сакральную геометрию
Автор книг «Код судьбы — управляй своим будущим», «Руны: ключи к энергии мироздания»
Ведущий тренер по курсу рун в Китае
Финалист 19 сезона Битвы Экстрасенсов, эксперт в передаче «Последние 24 часа» на НТВ
Создатель курсов «Руны — ключ к управлению энергиями» и «Код судьбы — управляй своим настоящим и будущим»
Развивал бизнес-проекты с нуля более 10 лет; Более 7000 учеников, прошедших курсы и семинары
Более 20 лет рунической практики
ведущий медитации
Григорий Кузнецов
Что дает иммерсивная медитация?
Работа над собой
Со-настройка с собой, своим телом, умом и этим миром
Вхождение в общий ритм с людьми
Получение ответа или решения в ответ на запрос
Физическое восстановление
Избавление от внутреннего сопротивления и напряжения
Глубокое расслабление и снятие мышечных блоков
Ощущение спокойствия и уверенности.
Восполнение внутреннего ресурса
Вхождение в ресурсное состояние
Прилив сил и энергии
Уравновешенность и устойчивость к внешним воздействиям.
Растворение будничного шума
Расслабление и снятие мышечных блоков
Очищение
Внутреннее спокойствие и гармонию
Прилив сил и энергии
Со-настроившееся с психикой и «аурой» физическое тело
После прохождения практики вы почувствуете:
Эта практика для тех, кто стремится со-настроиться с собой, своим телом, умом и этим миром, войти в общий ритм с людьми, снять напряжение и внутреннее сопротивление.