Москва, студия Каула йога. Милютинский переулок 15
очное участие
Работа над собой
Со-настройка с собой, своим телом, умом и этим миром,
Вхождение в общий ритм с людьми,
Получение ответа или решения в ответ на запрос
Вхождение в ресурсное состояние,
Прилив сил и энергии
Уравновешенность и устойчивость к внешним воздействиям.
Восполнение внутреннего ресурса
Что дает гонг-медитация ?
Физическое восстановление
Избавление от внутреннего сопротивления и напряжения
Глубокое расслабление и снятие мышечных блоков
Ощущение спокойствия и уверенности.
от Григория Кузнецова рассчитана на 2,5 часа, и это не только традиционное часовое «лежание под гонг».
Авторская гонг-медитация
4
Завершение медитации — заземление из звуковых и телесныхупражнений.
2
Гонг-медитация (1-1,5 часа).
3
Персональнаяработа с поющими чашами по запросам каждогоучастника.
1
Вводная медитация — погружение в пограничноесостояние.
После вводной медитации и общей гонг-практики проводится персональная работа с поющими чашами по запросам каждого участника. Используются и другие музыкальные инструменты для привлечения в медитацию дополнительных вибраций. Под руководством опытного практика вам будет легко и комфортно, даже если прежде вы никогда не медитировали.
Эта практика для тех, кто стремится со-настроиться с собой, своим телом, умом и этим миром, войти в общий ритм с людьми, снять напряжение и внутреннее сопротивление.
4
Со-настроившееся с психикой и «аурой» физическое тело