Медитацию и осознанные сновидения предлагают использовать для изучения природы сознания

В журнале Neuroscience & Biobehavioral Reviews опубликован большой научный обзор, авторы которого предлагают объединить исследования сна, продвинутой медитации и сознания в одно направление.

Идея заключается в том, что сознание не обязательно работает по принципу включено или выключено.

Во время сна, осознанных сновидений и глубокой медитации могут по-разному сочетаться осознание происходящего, чувство собственного тела, восприятие окружающего мира и ощущение собственного Я.

Особенно интересны ученым состояния глубокой медитативной поглощенности, осознанные сновидения, переходы между сном и бодрствованием, сон без сновидений и описываемое в созерцательных традициях состояние ясного света.

Авторы считают, что эти состояния позволяют исследовать минимальные формы сознательного опыта и понять, какие компоненты необходимы для самого существования осознания.

Важное отличие этой работы от небольших экспериментов в том, что это обзор накопленных исследований, а не вывод, сделанный по нескольким десяткам испытуемых.