Одиночество связано не только с психическим, но и с физическим здоровьем

Исследователи из Университета Северной Каролины провели метаанализ второго порядка, то есть объединили результаты уже существующих метаанализов, посвященных одиночеству.

Работа охватывает широкий спектр показателей: психическое и физическое здоровье, депрессию, тревогу, сон, удовлетворенность жизнью, благополучие и другие характеристики.

Практически по всем направлениям обнаружилась одна закономерность: более выраженное одиночество связано с худшими показателями здоровья и благополучия.

Отдельные исследования давно показывали подобную связь, однако новая работа позволяет оценить общую картину сразу по большому массиву накопленных данных.

Авторы подчеркивают, что одиночество нельзя сводить к фактическому отсутствию людей рядом. Это субъективное ощущение недостатка или неудовлетворительного качества социальных связей, поэтому человек может испытывать его даже при наличии семьи, друзей и регулярного общения.