Исследование более 4000 человек показало, что привычка думать, что хорошее скоро закончится, связана с последующим усилением депрессивных симптомов
Ученых интересовало так называемое dampening, привычка психологически приглушать собственные положительные эмоции.
Особенно показательными оказались мысли двух типов: что приятные чувства все равно скоро закончатся и что период удачи вот-вот сменится чем-то плохим.
Именно такие установки оказались наиболее тесно связаны с последующими симптомами депрессии.
Получается интересный вывод: значение может иметь не только количество отрицательных эмоций, но и способность человека позволять себе испытывать положительные эмоции, не обесценивая их заранее.
Ученых интересовало так называемое dampening, привычка психологически приглушать собственные положительные эмоции.
Особенно показательными оказались мысли двух типов: что приятные чувства все равно скоро закончатся и что период удачи вот-вот сменится чем-то плохим.
Именно такие установки оказались наиболее тесно связаны с последующими симптомами депрессии.
Получается интересный вывод: значение может иметь не только количество отрицательных эмоций, но и способность человека позволять себе испытывать положительные эмоции, не обесценивая их заранее.
