Обычно считается, что развитый когнитивный контроль помогает человеку лучше управлять эмоциями: подавлять ненужные реакции, переключаться и переосмысливать ситуацию.
Исследователи решили проверить это на большом массиве накопленных данных и объединили результаты 215 исследований. Они отдельно рассмотрели рабочую память, торможение автоматических реакций и переключение внимания, а среди способов эмоциональной регуляции: переоценку ситуации, подавление эмоций, руминацию и тревожные размышления.
Обнаружилась общая закономерность: более сильный когнитивный контроль связан с несколько более эффективным переосмыслением ситуации и меньшей склонностью к руминации и тревожным мыслям.
Но эффекты оказались небольшими.
Таким образом сделан вывод: способность контролировать внимание и мышление действительно участвует в эмоциональной регуляции, однако сама по себе далеко не определяет, насколько хорошо человек справляется со своими эмоциями.
Исследователи решили проверить это на большом массиве накопленных данных и объединили результаты 215 исследований. Они отдельно рассмотрели рабочую память, торможение автоматических реакций и переключение внимания, а среди способов эмоциональной регуляции: переоценку ситуации, подавление эмоций, руминацию и тревожные размышления.
Обнаружилась общая закономерность: более сильный когнитивный контроль связан с несколько более эффективным переосмыслением ситуации и меньшей склонностью к руминации и тревожным мыслям.
Но эффекты оказались небольшими.
Таким образом сделан вывод: способность контролировать внимание и мышление действительно участвует в эмоциональной регуляции, однако сама по себе далеко не определяет, насколько хорошо человек справляется со своими эмоциями.
